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第四天，今天比較簡單，煮了十穀山藥地瓜飯。
不小心水加太多，都快變成粥了。

《本草綱目》載：「番薯具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎助陽之功效」。

《金薯傳習錄》云：「能治痢疾、酒積熱瀉、濕熱、小兒疳積」等多種疾病。生薯塊中的乳白色漿液，是通便、活血、抑制肌肉痙攣的良藥。

作法就是將山藥跟地瓜切塊後，跟十穀米一起丟入電鍋裡煮就好了ＸＤＤＤ超簡單！

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    鈴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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