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在大潤發買了這本《五穀雜糧圖鑑》
裡面詳細記了各食材的屬性、功效療法、怎麼選購搭配，以及食譜。

努力來研究怎麼煮可以很有營養療效跟美味來作供養 XD
這本書挺不錯的，推薦給有興趣的人。

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    鈴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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